KOOKWORKSHOPS,

Voeding als Medicijn 

31 Oktober 2018

12 December 2018

Wil je wel bewuster en

gezonder eten,
maar weet je niet

waar je moet beginnen?

Dan is dit iets voor jou!

Duizelt het jou ook van al die berichten over vitaminen,

biologisch eten, meer groenten, meer of minder vetten,

diervriendelijker of helemaal vegetarisch.
Gezond eten en bewegen lijkt een must.
Maar hoe en in welke mate ?

Waar begin je dan mee?

Biologisch is te duur?
Wat is er mis met brood?
Vegetarisch of toch stukje vlees, of beter vis?
Hoe kook je eigenlijk met verse kruiden?
Pffff… wat is wijsheid?
En gaat het wel lukken om het vol te houden?

En heel belangrijk wat past bij jou en jouw tafelgenoten?

Tijdens de workshop krijg je: 

  • Een kookdemonstratie. 

  • Een buik vullende proeverij, gezond en lekker. 

  • Uitgeschreven recepten. 

  • Uitleg over ingrediënten en gezonde voeding. 

  • Gelegenheid om jouw vragen te stellen. 

  • Ideeën hoe je gerechten mooi kunt opdienen.

Individuele workshops

&Parties

Wil je liever met een eigen groepje komen ? Prima !

Leuk als surprise party, een gezellige

informatieve en lekkere avond met je kookclub of juist met beginners in de keuken.

"Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding". 

Deze stelling werd ruim 2300 jaar geleden door Hippocrates bedacht en is tegenwoordig nog steeds actueel. Want helaas zijn klachten die ontstaan door "verkeerde" voeding in de huidige tijd nog steeds een feit.

 

Kan je dat dan ook weer omkeren ?

Kan je voeding inzetten als medicijn ? 

Is dit mogelijk ….Ja ! 

Dankzij ons voedsel functioneert ons gehele lichaam zoals het functioneert;

hetslaapt, beweegt, spreekt, voelt en denkt. Gezonde voeding vol verse plantaardigeen vitale producten ondersteunt een gezonde functie van het lichaam en van eenstabiele, geconcentreerde en opgewekte geest.

Dit heeft invloed op een gezond lichaam , bedenk wat het dus voor een minder gezond lichaam kan doen ! 

Wat wij o.a. gaan bespreken :

  • Wat doet voeding bij chronische ziekten als b.v. suikerziekten , hoge bloeddruk, cholesterolwaarden, veroudering ……..

  • Welke voedingsmiddelen inzetten voor allerhande kwalen

  • En hoe maak je hier dan een gezonde een lekkere maaltijd van ? Die we natuurlijk gaan proeven !

  • Heb je een voeding/ziekte gerelateerde specifieke vraag , mail deze dan van tevoren . 

 Goed eten is een kunst.

Daar hoef je niet chic voor te koken, 
        maar het verreist wel oefening en concentratie. 

 Je lichaam is een geschenk en een verantwoordelijkheid. 
Om het gezond te houden, moet je weten hoe te eten

 

 Uit “eten” van Tich Nhat Hanh

 Voeding als medicijn 

Woensdag

31 oktober 

&

Woensdag

12 December


19:00 - 21:30

 Kosten € 30,00

Hemelse gezonde Kerst

hapjes 


Op aanvraag 


19:00 - 21:30

 Kosten € 30,00

Individuele workshops

&Parties

We kiezen dan samen een onderwerp en datum waardoor de mogelijkheden haast onbeperkt zijn.

 

Wat dacht je van gezonde Tapas of High tea.

 

Neem contact met mij op en we maken er een geweldige beleving van !

De groep is van 10 tot maximaal 15 personen. Andere opties zijn

bespreekbaar.

Informatief, gezellig en super gezond !

 

Voor inschrijving:

Stuur via onderstaande contact mail message je voorkeurs kookworkshop{s} en je ontvangt van mij een bevestigingsmail .

 

Er zijn maximaal 15 plaatsen per avond .

Je inschrijving is definitief na betaling

 

van 30 Euro p.p. per avond. 

© Praktijk Kroonbalans created by Roos Kok 2016 -

All Rights Reserved  Portretfotografie Hannah Anthonysz